A várandósság időszaka különleges kihívásokat tartogat a kismamák számára, amikor a szervezetnek fokozott tápanyagigénye van. Kiemelt szerepet kap ilyenkor a folsav, mely nélkülözhetetlen a magzat idegrendszerének és gerincének egészséges fejlődéséhez. Bár a folsav pótlása széles körben ajánlott, nem mindegy, hogy milyen mennyiségben és milyen formában történik ez a bevitel. Az utóbbi időben egyre több kutatás foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy a túlzott folsavfogyasztás vajon milyen következményekkel járhat, és milyen kockázatokat rejthet magában. Nem csupán az a fontos, hogy a kismamák hozzájussanak a szükséges vitaminhoz, hanem az is, hogy ezt a megfelelő mértékben tegyék meg, hiszen a felesleges bevitel akár negatív hatásokkal is járhat. A folsav természetes forrásai mellett a mesterséges,…