Lőrincz Olivér 2018-01-01T17:05:15+00:00

Lőrincz Olivér

Lőrincz Olivér vagyok, a Fuss Te Is! Akadémia szakmai vezetője. Testnevelő tanári és mesteredzői (UCI) végzettséggel rendelkező edző vagyok, több mint 20 év állóképességi sportokban szerzett edzői tapasztalattal. Hosszútávfutók felkészülését már 12 éve irányítom. Magyarországon pillanatnyilag az egyetlen futóedző vagyok, akinek tanítványa felnőtt Világbajnoki címmel büszkélkedhet. (Nagy Katalin, 2015)

2004-ig a mountain bike sport olimpiai szakágában voltam edző és szövetségi kapitány. Ebben az időszakban munkámmal segítettem megszerezni a sportág első hazai olimpiai kvótáját. Én magam ezzel egy időben, a MTB sport maraton és 24 órás szakágában versenyeztem sikeresen. 2005-től lett nálam hangsúlyos sport az ultra terepfutás. A kerékpársporttól nem teljesen eltávolodva, ezzel egy időben, mint nemzetközi minősítésű kerékpár versenybíró kezdtem dolgozni, majd a profi kerékpár sportban mint dopping ellenőr is több évig tevékenykedtem.

Sok magyar bajnoki cím, EB, VB részvétel, maraton futó paralimpikon tanítvány, 5x Spartathlon győzelem és 24 órás női Világbajnoki cím szerepel az edzői eredménylistámon. 45 évesen én magam is még aktívan terepfutok. A világ egyik legnehezebb ultra terep versenyének tartott UTMB futamain, eddig 10x vettem részt, és sok más nagy, külföldi és hazai terepultrán is nem-egyszer értem el pódium eredményt.

Itthon elsők között vezettem be az egyéni intenzitástartományok használatával az online edzésvezetést, mely módszer ma már világszinten is

elterjedt és elfogadott. Edzéselveim szorosan nem köthetők egyik nagy edző iskolához sem. A szakmában töltött éveim alatt mára kialakult egy rám jellemző rendszer, struktúra, periodizáció, melyben a tudományosság mellett fő szempont a mérhető egyéni paraméterek, mint pl sebesség, pulzus, laktát, Watt –ra épülő edzésmonitorozás.

Bízom benne, ahogy eddigi tanítványaimmal, úgy újdonsült „Fussteis” sportolóim edzéseinek egyengetése révén, segítségetekre leszek sportos céljaitok elérésében, eredményeitek javításában! Hajrá!

Ha van kedved kövess!

Coacholi facebook oldal
Instagram felületem
Futásaim  a Strava oldalon

1994 OTDK különdíj (pulzusmérés témában)
1994 Nemzetközi síoktató
1995 Testnevelő tanári diploma
1995 Középfokú úszóedző
2000 Spinning oktató (itthon az első)
2002 Polar Own Zone oktató
2004 UCI mesteredzői diploma “magas minősítés”, NOB ösztöndíj, Svájc
2006 UCI Nemzetközi mtb bíró, Svájc
2008 UCI Anti-dopping ellenőr, Svájc

Fontosabb sportolói eredmények:
1998-2004 Hazai és külföldi mtb maratonok győztese, dobogósa 
2002, 2003 24 órás mtb bajnok
Ultra terepfutásban:
2007 UTMB 40. hely
2008 Lavaredo Ultra trail 12. hely
2009 Lavaredo Ultra Trail 17. hely 
2009 Annecy Trail 7. hely
2010 Lavaredo Ultra Trail 10. hely
2010 La6000D, 6. hely
2011 Lavaredo Ultra Trail 11. hely
2011 Transgrancanaria 6. hely
2012 La Maxi Race 22. hely
2013 TDS 24. hely
2013 Andorra ultra trail 5. hely
2014 La Traversée
2015 BVG trail 6. hely
2015 Zugspitz Ultra 12. hely
2016 Kék túra futás “Kék csapat”
2017 BVG trail 11. hely
2017 UTH 7. hely
2017 UTMB 106. hely
Fontosabb eredmények edzőként:
2000-2004 több Magyar Bajnoki cím MTB XCO, XCM sportban
2003-2004 MTB szövetségi kapitány
2006-2017 számtalan Magyar Bajnoki cím ultrafutásban
2009-2017 26 sikeres Spartathlon teljesítés
2011- 2017 Spartathlon dobogós helyezés, összesen 10
2011-2017 Spartathlon győzelmek 3x Lubics Szilvia, 2x Nagy Katalin
2014, 2015 Spartathlon női pályacsúcs
2012 Londoni Paralimpia Maratonfutás magyar résztvevőjének (Orbán Csaba) edzője
2011- 2017 5x Egyéni Ultrabalaton győzelem
2015 IAU 24 órás Világbajnokság, Női Világbajnok, Nagy Katalin, (USA)
2017 IAU 24 órás Világbajnokság, Női 3. helyezés, Nagy Katalin (USA)

Nemzetközileg elismert hosszútáv, ultra és terepfutásra specializálódott edző vagyok. A pulzusmérés, teljesítmény diagnosztika, edzéselmélet, sporttáplálkozás azok a részterületek, melyek leginkább foglalkoztatnak. 2017 -es évtől az amerikai Stryd edzői stábjának tagjaként a teljesítménymérés is komoly szerepet kapott nálam. Amellett, hogy a világ legjobb ultrafutóival dolgozhatom együtt, örülök, hogy a szárnyaikat még épp bontogató futóknak is segítségére lehetek. Én magam is versenyszerűen terepfutok, ezzel szeretnék példát mutatni, hogy a sportot egy edző az elméleti megközelítésen túl, még jobb, ha önmaga is aktívan átéli. Az utóbbi harminc év állóképességi sportokban megszerzett tapasztalatom és tudásom örömmel adom át az arra fogékony sportolóknak. Az egyénre szabott, tudományosan alátámasztott és naprakész edzéselméletet alkalmazó munka híve vagyok. Bízom abban, ahogy eddig, hogy a közös munka által, a továbbiakban is sok szép sportsikernek lehetek, mint edző részese, élvonalbeli és hobbifutó tanítványaimmal egyaránt!