“Gépzsír” a térdnek – Így jógázz az ízületek egészségéért!

|

A futás a láb ízületeit különösen nagy igénybevételnek teszi ki. Ezzel magyarázható, hogy mióta futásra adtad a fejed, állandóan a térd és a boka ízületek védelmével kapcsolatos intelmekbe botlasz. Minden tanács közül az első és legfontosabb pedig úgy hangzik: MINDIG … Tovább